Von Blättern und Haaren
Sitzen zwei Freunde im Herbst in einem Park. Sagt der erste zum zweiten „Findest du es nicht auch schade und traurig, dass die Bäume ihre Blätter verlieren?“ Sagt der zweite…
Vom Pessimisten bis zum Optimisten
Vor vielen Jahrhunderten arbeiteten drei Maurer an den Grundmauern einer Kathedrale. Ein Passant kam vorbei und fragte die drei, was sie da tun. „Das sehen Sie doch”, erwiderte der erste…
Standpunkte der Sechs
Diese Methode beleuchtet sechs verschiedene Sichtweisen. Jedes Papier in einer anderen Farbe repräsentiert einen Teilnehmer, der diese Sichtweise einnimmt und spielt. Ausführung der Methode Standpunkte der Sechs → Weißes Papier:…
Plus und Minus Schlagwörter
Diese Methode dient dazu, bei Beginn eines Gruppencoachings oder einer Mediation, eines Seminars oder Schulung zu erläutern, welche Themen es in der Gruppe gibt. Ausführung der Methode Plus und Minus…
Das Puzzle Leben
Der Coachee bekommt eine Puzzlevorlage mit etwa sechs bis neun Teilen. Auf jedes Puzzleteil schreibt er, was er alles kann/tut/tun möchte, benennt Felder seiner Lebensrollen (real im Augenblick und Wunschfelder,…
Zollstock-Methode
Die Zollstock-Methode ist ein Klassiker unter den Aktivierungsmethoden, fördertaktiv die Teamarbeit und fungiert auch als Eisbrecher. Denn hier wird schnell deutlich, wer welche Rolle in der Gruppe einnimmt. Im Mittelpunkt…
Zwei Freunde
Die Geschichte gibt es in verschiedenen Varianten, lustig ist sie allemal. „Zwei Freunde gehen im Moor spazieren. Plötzlich macht einer der beiden einen Fehltritt und versinkt bis zur Brust in…
Aktivierung zwischendurch – Kurz und lang
Eine weitere Aktivierungsübung namens Kurz und lang stellen wir hier vor. An und für sich ist sie eine Dehnungsübung und gut geeignet nach eher inaktiven Phasen mal wieder in die…
Ärger-Auflösungsprozess mit Unterstützung der gewaltfreien Kommunikation – nach Ralf Clar –
Ärger Situationen sind eine hohe Herausforderung. Der Ärgerauflöseprozess ist eine frühzeitige Möglichkeit, niedrig zu eskalieren
ALPEN-Methode aus dem Zeitmanagement
Die ALPEN Methode ist ein Modell, das gut als Methode und Leitfaden eingesetzt werden kann. Sie eignet sich bestens, um das tägliche Zeitmanagement zügiger in den Griff zu bekommen. Auch…
Arbeit 4.0 Wertewelten
http://www.arbeitenviernull.de/mitmachen/wertewelten.html Das Bundesministerium für Arbeit und Soziales ist der Frage nachgegangen, was in Deutschland gute Arbeit ausmacht und wo Potenziale, Chancen und Herausforderungen liegen. Das Ganze ist in sieben klar…
Ballonfahrt oder Stimmungsorientierung
Hier geht es um eine Momentaufnahme der Stimmungen, die die Kursteilnehmer im Moment verspüren, um diese einzufangen und zu versinnbildlichen. Materialien: Benötigt wird ein Flipchart oder eine Pinnwand sowie A5-Kärtchen,…
Bleistiftstafette
Bleistiftstaffete oder auch Bleistift-Team-Balance-Übung, ein Konzentratiosspiel Es handelt sich hier um ein Konzentrationsspiel, das zur Teambildung oder auch zur Teammotivation beitragen kann. Wer den Stift fallen lässt, muss mit dem…
Blitzlicht
Kurzer Inhalt der Blitzlicht-Methode Das Blitzlicht ist, wie der Name vermuten lässt, eine Momentaufnahme, eine kurze Sichtweise, eine Assoziation, eine Bestandaufnahme ect. Geeignet für Wichtig Zeit: zwischen 2 und 10…
Blitzkugel – Lass dich nicht unterkugeln
Diese Methode dient dazu einen Einstieg oder einen Grundaufbau für Themen, Diskussionen, Kriseninterventionen etc. in der Gruppe zu finden. Benötigte Materialien: Ein kleiner oder mittelgroßer Ball oder Kugel, Flipchart mit…
Babuschka-Methode
Die Babuschka-Methode ist entwickelt worden für Trainings und Teamarbeit auf Grund einer Idee der Methode im Bereich politische Bildung. Zweck der Babuschka-Methode Babuschka, Matruschka oder auch Matrojschka werden die russischen…
Blumenstraußmethode
Stärken werden in einzigartiger Weise in Form eines bunten Blumenstraußes gemalt. Visualisierung von Ressourcen und Eigenschaften.