Aktivierung zwischendurch – Kurz und langAktivierung zwischendurch – Kurz und lang
Share Button
Merken (0)
Please login to bookmark Close

Eine weitere Aktivierungsübung namens Kurz und lang stellen wir hier vor.

An und für sich ist sie eine Dehnungsübung und gut geeignet nach eher inaktiven Phasen mal wieder in die Dehnung zu gehen.

Vorgehensweise von Kurz und lang

Share Button
Merken (0)

Please login to bookmark
Close

Dies ist geschützter Inhalt. Bitte melden Sie sich an, um ihn anzusehen.

Klicke, um diesen Beitrag zu bewerten!
[Gesamt: 0 Durchschnitt: 0]