Innenschau – Die drei Fragen der Achtsamkeit
Die Innenschau mit den drei Fragen der Achtsamkeit stammt aus dem Naikan, einer Methode der Innenschau, die von Ishin Yoshimoto…
Konflikt-Determination
Diese Methode ist dafür da, einen Konflikt nicht nur zu verstehen, sondern ihn festzusetzen und zu verkleinern steht hier im…
Lebensentscheidungen
Fragebogen/Übung: Lebensentscheidungen Die Entscheidungen, die wir im Leben treffen, haben eine enorme Auswirkung auf unsere Zukunft und unser Wohlbefinden. Oftmals…
Brainstorming Variante
Dies ist eine Methode, die dazu dient, Ideen, Lösungen oder neue Herangehensweisen offenzulegen bzw. zu finden. Benötigtes Material: Flipchart, Moderationskarten,…
Der Biografische Zeitbalken nach Peter Pantuček- Eisenbacher
Alternative „Der biografische Zeitbalken“: Bei dem biografischen Zeitbalken handelt es sich um ein Instrument aus der sozialen Diagnostik, welches einen…
Die Ressourcenkarte
Die Ressourcenkarte ist ein Instrument aus der Sozialdiagnostik, welches die individuellen Stärken, Unterstützungsmechanismen und Kompetenzen in den Fokus nimmt. Es…
Limbische Landkarte
Hier gibt es drei Oberbegriffe: Balance, Dominanz, Stimulanz Benötigte Materialien: Drei Stühle und Flipchart mit stiften, 6 A5 Blätter, drei…