Konflikte entstehen selten zufällig. Oft berühren sie ein Bedürfnis, das uns wichtig ist – manchmal bewusst, manchmal eher leise im Hintergrund. Dieses Kartenset macht sichtbar, welche typischen Trigger zu welchen…
Die Dilemma-Übung mit zwei Stühlen ist eine einfache, wirkungsvolle Methode, um festgefahrene Entscheidungssituationen in Bewegung zu bringen. Zwei Stühle stehen stellvertretend für zwei innere Positionen – zwei Wege, zwischen denen…
Großer Regen ist ein schönes Spiel nach Pausen entweder zur Aktivierung oder zur Konzentration Vorgehensweise beim „Großen Regen“ Dir gefällt diese Methode? 👉 Das war nur ein kleiner Vorgeschmack! In…
Beim Stühlekippen handelt es sich um eine interaktive systemische Methode für Training und Coaching und Teamentwicklung. Podcast Ablauf Es wird ein Stuhlkreis gebildet. Die Teilnehmer stehen außen hinter ihren Stühlen…
Das Werte- und Entwicklungsquadrat eignet sich gut, um Ressourcen und Entwicklungsrichtungen zu bestimmen, aus „gefühlten“ Schwächen die Stärken aufzuzeigen und gleichzeitig die Richtung der persönlichen (Weiter-)Entwicklung zu bestimmen. Ebenso zeigen…
Die 4 Entscheidungsfragen für ein Selbstmanagement als Coachee sind vier Fragen, die die Aufteilung der eigenen Arbeit unterstützen sollen.
Der Podcast zur Methode für mehr Informationen Kurzer Inhalt der Methode „Arbeit mit den Antreibern“ bei Stress (Stress-) Antreiber bezeichnen fünf elterliche oder gesellschaftliche Forderungen, die dem Kind in uns…
#Bedürfnisse, #Empathie, #Sichtweise Höre dir gerne den Podcast an: Einsatzmöglichkeit Kurzer Inhalt Es geht um die Bedürfnisse, die gegenseitige Empathie sowie um das Erkennen der Verantwortlichkeiten für die einzelnen Lösungsschritte…