Innenschau – Die drei Fragen der Achtsamkeit
Die Innenschau mit den drei Fragen der Achtsamkeit stammt aus dem Naikan, einer Methode der Innenschau, die von Ishin Yoshimoto…
Der heiße Stuhl
Information: Der „Heiße Stuhl“ ist eine von Fritz Perls entwickelte Technik für die therapeutische Einzelarbeit innerhalb einer Gruppentherapie. Das Ziel…
Zielscheibe
Die Zielscheibe ist eine visuelle Feedback-Methode zur Evaluation. Die Zielscheibe ist eine effektive und einfache Alternative zu traditionellen Fragebögen, um…
Rotierendes Peer-to-Peer-Feedback
Wie können Sie die Zusammenarbeit im Team verbessern? Mit dieser Methode ist die Einführung einer Feedback-Kultur ein guter Anfang. Planung:…
Sideboard / Fragenspeicher
Die Sideboard Methode hilft dabei, Inhalte visualisieren und festhalten zu können. Es geht nicht nur um Seminare, sondern auch Workshops,…
Wiederholungs-ABC
Dies ist eine Methode, um am Ende eines Seminares oder ähnlichem, den Klient:innen eine kreative Möglichkeit zu bieten, das Gelernte…
Metapher: Der Kastanienbaum
Es war einmal ein Kastanienbaum, der in einem Wald voller Bäume stand. Der Baum war stolz auf seine großen, runden…
Konflikt-Determination
Diese Methode ist dafür da, einen Konflikt nicht nur zu verstehen, sondern ihn festzusetzen und zu verkleinern steht hier im…
Memberliste – Feedback
Die Feedback-Memberliste ist eine Methode, die mit einer positiven Fokussierung arbeitet: „Was habe ich heute wie gut gemacht?“ oder „Wer…
Kugellager-Diskussion
Die Methode ist eine sinnvolle Möglichkeit, um eine aktive Beteiligung der Teilnehmer zu fördern, eine interaktive Diskussion zu ermöglichen und…
Rucksackpacken
Für welche Situation? Nach Bearbeitung eines Themas oder zur Themenfindung. Zweck: Kennen Sie das Problem, dass wertvolle Beiträge in Seminaren…
Lebensentscheidungen
Fragebogen/Übung: Lebensentscheidungen Die Entscheidungen, die wir im Leben treffen, haben eine enorme Auswirkung auf unsere Zukunft und unser Wohlbefinden. Oftmals…
Analogietechnik
Die Analogietechnik ist eine kreative Methode zur Lösung von Problemen und zur Generierung neuer Ideen. Dabei werden Analogien zwischen verschiedenen…
Ideen finden und gestalten / Scamper
Sie benötigen eine Technik zur Ideenfindung? Die Ideenveredelungsmethode hilft weiter! SCAMPER ist eine Checkliste, die aus 9 Fragen besteht, die…
Morphologischer Kasten
Ein morphologischer Kasten kann in Mediation und Coaching sehr hilfreich sein, wenn es um die Lösung komplexer Konflikte geht. Mit…
Skalisierungsfragen in der Mediation
Vergleichen Sie bitte mit dieser Methode: Skalierungsfragen im Coaching Skalierungsfragen können in Mediation genutzt werden, um eine klare Bewertung und…
Der Wettstreit zwischen Wind und Sonne
„Einst stritten sich Nordwind und Sonne, wer von ihnen beiden wohl der Stärkere wäre, als ein Wanderer, der in einen…
Vorstellungsrunde mit Impulsfragen
Kurzer Inhalt: Vorstellungsrunden kreativer und abwechslungsreicher gestalten durch Impulsfragen. Mögliche Impulsfragen: Ziele: Quellen: unbekannt Einzelmethode oder Teilnehmerkreis: Gruppeneinstieg Benötigte Materialien:…