Fragebogen/Übung: Lebensentscheidungen
Die Entscheidungen, die wir im Leben treffen, haben eine enorme Auswirkung auf unsere Zukunft und unser Wohlbefinden. Oftmals stehen wir vor wichtigen Entscheidungen, die uns vor große Herausforderungen stellen. Dafür sind unsere Werte und Ziele wichtig und die Frage, welchen Sinn wir unserem Leben geben möchten. In diesem Fragebogen/Übung geht es um die Themen Freiheit, Entscheidungen, Sinnhaftigkeit, Ziele, Gewissen und Verantwortung und soll dabei helfen, Prioritäten zu erkennen und fundierte Entscheidungen zu treffen.
Gehen Sie die Fragen gemeinsam mit Ihre Kunden durch.
Fragebogen/Übung: Lebensentscheidungen
1. Welche bisherigen Lebensentscheidungen oder Weichenstellungen (große, kleine, private, berufliche,…) haben Sie getroffen?
2. In wie weit waren diese Entscheidungen abhängig von Genen, erlernten Mustern, Elternvorbildern, unbewussten Vorstellungen?
3. In welchen Momenten meinten Sie tatsächlich, dass Sie bewusst entschieden haben?
4. Wann haben Sie Umstände oder anderes als Begründung wahrgenommen dafür, wie Sie gefühlt, gedacht oder gehandelt haben?
5. Welche anderen Wahloptionen (des Denkens, Fühlens, Interpretierens, Handelns) hätte es theoretisch noch gegeben?
6. Was fühlten Sie, was dachten Sie, was dachten andere, wenn Sie die jeweilige Wahl so oder so getroffen haben?
7. Was war der gut erkennbare Sinn Ihrer Entscheidung?
8. Worin lag der verborgene Sinn, den Sie erst später erkennen konnten?
9. Wie würden Ihr Herz und Ihr Gewissen heute entscheiden?
Diese einmalige Reflexion ermöglicht es, eine individuelle Situation aus verschiedenen Perspektiven zu betrachten und tiefer in die Themen einzutauchen. Coachees können damit durchaus bewusstere Entscheidungen treffen und auf ihre inneren Werten und Zielen hören.
Dauer: ca. 15 Minuten