Die Resilienz-Gläser – Stress verstehen und steuern
🌟 Ziel der Methode Teilnehmende erkennen ihr individuelles Belastungslimit, verstehen ihre persönlichen Stressoren und entwickeln konkrete Strategien zur nachhaltigen Resilienzstärkung. 🔍 Fachlicher Hintergrund In der Resilienzforschung wird Resilienz als die…